银川一市民研究40年 称成吉思汗埋在贺兰山插旗口

日前，银川市民王景武先生和记者联系，经过其40年的潜心研究和实地勘察，多种证据和佐证表明，成吉思汗就埋在贺兰山插旗口。

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治疗失眠的心得

 可常配以粳米、糯米、薏米煮粥

治疗失眠的心得

1，放下负担，放松心情，以一种宽厚心态面对世间纷争
2，养成杰出的作息习俗，早睡早起
3，可能多到场无益身心健康的活动、运动
4，饮食纪律，多吃蔬菜水果，多吃补脑安神的食品，如小米、红枣、核桃等
5，睡眠环境很重要，制止灯光，卧具安宁为宜
一：睡前将白天的事情与衣服一起脱下
二：莫扎特的音乐和电风扇的乐音--最好的治疗失眠的设施
三：溜狗与四条腿的朋友交流会大大下降神经紧张，
四：八点后不要吃正餐
五: 泡个香精油澡恐怕海盐澡
六: 要让自身按时睡觉
七: 看无聊的书恐怕电视节目--很好的催眠设施
八：睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷
九：睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水
治疗失眠的音乐
《秋日私语》、勃拉姆斯《摇篮曲》、海顿《小夜曲》、马斯内《苔丝冥想曲》、舒曼《空想曲》、民族乐曲《渔舟唱晚》……，这些都是比 较悠扬而温和的歌曲，足以令焦躁心情恢复平静，顺遂进入睡眠状态。
1.焦炙不易入睡时，喝杯糖水，生成大宗血清素，抑制大脑皮层。
2.一匙莴笋浆液汁，融于一杯水服下。
3.睡前吃点面包。胰腺会分泌胰岛素，对氨基酸实行代谢。吃水果，或喝牛奶，都能镇静神经。
4.柏树叶洗净晒干，老人长期失眠怎么办。装枕头，气息幽香。能起到镇静安息的作用。
5.鲜橘，梨，香蕉皮50-100克，装入不封口的小袋，放枕边。闻果皮果皮芬芳易入睡。
6.若夜半醒后不能再睡，吃3-5片饼干，喝一杯葡萄酒，即可入睡。
7.睡觉前，将过量葱白切碎，用布包好至于枕边，有催眠作用 。吸入的葱味有刺激大脑皮层的功用。
8.枸杞子洗净浸泡于蜂蜜中。一周后每天早，中，晚各服一次，每次15粒，同时服用蜂蜜
9.核桃仁一两，加大米煮粥喝，治失眠。
西医治疗失眠之一：虚证
（1）心脾两虚：治法为补益心脾、养血安神。方药用归脾汤：党参、黄连、白芍、在神、桂圆、甘草、当归、远志、生姜、大枣。
（2）阴虚火旺：治法为滋阴降火、养心安神。方药用交秦丸；黄连和肉桂；或用黄连阿胶汤：黄连、黄羊、白芍、阿胶、鸡子黄。
（3）心虚怯怯乔乔；治法为益气镇惊、安神定志。药用安神定：人参、慢车、在神、远志、石昌蒲、龙齿。
西医治疗失眠之二：实证
（1）肝郁化火；治法为疏肝泄热、佐以安神。方药用龙胆泻肝汤；龙胆草、黄岑振子、泽泻、木通、车前子、当归、生地、柴胡、草。
（2）痰热内扰；治法为清热化痰、和中安神。方药用温胆汤：半夏、橡皮、在革、竹茹、积实．甘草、生姜、大枣。
A:失眠者的食疗设施之一
酸枣仁粥能治失眠症，味美，便利，无任何反作用。设施：将炒酸枣仁300克加水1500毫升煎至1000毫升去渣，粳米1－2两洗净后放入药液 中煮粥，加大批食盐调味即可服用。酸枣仁含有较多的脂肪酸和蛋白质，并含有甾醇，糯米。三皂萜化合物，维生素C，还含有白桦脂肪、白桦脂酸 、酸枣甙等，有镇痛:下降血压和调压和调度神经等作用，寻常7－10天为一疗程，须服用3－5疗程。
B:失眠者的食疗设施之二
龙眼冰糖茶 龙眼肉25克，冰糖10克。把龙眼肉洗净，同冰糖放入茶杯中，沸水，加盖闷一会儿，即可饮用。每日1剂，随冲随饮，随饮随添 开水，末了吃龙眼肉。此茶有补益心脾、安神益智之功用。可治思虑过度、精神不振、失眠多梦、心悸健忘。
进步睡眠质量十法
1.僵持有纪律的作息时间，在周末不要睡得太晚。借使你周六睡得晚周日起得晚，那么周日早晨你可能就会失眠。
2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃大批的晚餐，不要喝太多的水，由于早晨不休上厕所会影响睡眠质量；早晨不要吃辛辣的富含 油脂的食物，由于这些食物也会影响睡眠。
3.睡前远离咖啡和尼古丁。创议你睡觉前八小时不要喝咖啡。
4.选择磨炼时间。下午磨炼是辅助睡眠的最佳时间，而有纪律的身体磨炼能进步夜间睡眠的质量。
5.维系室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。
6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格操作把持在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。
7.维系安静。关掉电视和收音机，由于安静对进步睡眠质量是极度无益的。
8.安宁的床。一张安宁的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，失眠怎么调理。你要确定床是否够宽敞。
9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。
10.不要依赖安*眠*药。在服用安*眠*药之前必定要咨询医生，创议你服用安*眠*药不要超过4周。
营养法例（一）
1、时常失眠的人，平日饮食应以清淡滋补为主，如百合、莲子、山药，可常配以粳米、糯米、薏米煮粥。
2、睡前喝一杯牛奶恐怕糖水：牛奶中含有一种使人出现疲倦感觉的生化精神色氨酸，具有抑制大脑皮层振作性的作用，临睡前喝—杯热 牛奶，有催人入睡的效果。另外，有些失眠患者由于心情不好，大脑中所含的血清素不足，可饮一杯糖水。
3、传统的食疗对失眠也有很好的改善作用
①桂圆汤：桂圆肉50克，水煎服。桂圆肉有补心脾，益气血之功用。
②猪心1只，加盐少许，煮食，具有定惊补心的作用，可治疗心虚不眠。
③猪脑：取别致猪脑，除去小血管，洗净，单煮汤。
④酸枣仁粥：酸枣仁捣碎后煮汁除渣，加过量粳米熬粥，睡前服用，对各种失眠及心悸均有疗效。学会人失眠怎么办。
⑤莲子粉粥：将莲子煮熟，除壳磨成粉，每次与粳米一同煮粥食用，可治失眠、多梦症。 4 ：花生酱中含有一种色氨酸，可引人入睡。听听http://www.cuanci.com。夜间失眠时，吃两汤匙花生酱就可安然入睡。
5 ：莲子20粒、桂圆肉10颗。 水炖吃。于临睡前服食为好。此方适于寻常失眠。
6：胡桃仁过量，红糖过量。捣碎，和红糖开水冲服，饭后用。此方适于寻常失眠。
7 ：百合6克、莲藕6克 水煎服。此方适于心烦意乱引起的失眠。薏米。
8 ：啤酒花过量。以啤酒花（每日约用3克）泡水，当茶饮。此方适于神经单薄引起的失眠。
9 ：白术10克、远志10克、枣仁10克、柏子仁10克、合欢花10克水煎服。此方适于兼见多梦易醒、心悸健忘症状之失眠者。
10：半夏50克、枳实50克、黄连30克、栀子30克共研细末，每服10克，每日2次。此方适于兼胸闷、痰多、恶心症状之失眠者。
11：黄连15克、阿胶10克、朱砂1.5克将黄连、阿胶水煎，冲入研成末之朱砂，即可服用。每日2次。此方适于兼见头晕耳鸣、腰酸梦遗 、五心烦热、心悸不安症状之失眠者
营养法例（二）
1、酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。
2、三味安息汤：酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500c.c.煎成50c.c.，于睡前服用。
3、桂圆莲子汤：取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功用，最适当于中老年人、长期失眠者服用。
4、静心1汤：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达镇静的效果，更加对心血虚衰的失眠者，什么方法可以治失眠。功用较佳。
5、安神汤：将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200c.c.水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50c.c.的水搅匀，于睡前一小时饮用。焦虑性失眠怎么治疗。百合有 清心、安神、镇静的作用，时常饮用，可收立竿见影之效。
6、百合绿豆乳：取百合、绿豆各25公克，冰糖大批，煮熟烂后，服用时加些牛奶，对付夏天睡不着的人，有清心除烦镇静之效，牛奶含色氨 酸能于脑部转成血清素促进睡眠
7、养心粥：取党参35公克，去子红枣10枚、麦冬、茯神各10公克，以2000c.c.的水煎成500c.c.，去渣后，与洗净的米和水共煮，你知道粳米。米熟后加入 红糖服用。可达养气血安神的功用，对付心悸(心跳加速)、健忘、失眠、多梦者有显然改善作用。
8、糯米麦粥 :取糯米50克和小麦60克，加清水同煮成稀粥，食时加糖调味，早晚食用。功用养心神，补肠胃，强气力，敛虚汗。适当失眠多 梦、神经单薄、妇女七上八下、小儿脾虚、自汗神疲、早晨哭闹等。
9、桑椹粥 :别致桑椹30克洗净去长柄，孕妇失眠该怎么办。与糯米50克、冰糖过量，文火煮粥，至粥粘稠为度。早上温服。功用补血安神，滋阴益肾，补肝 明目。适当阴血不足引起的失眠、头晕、目眩、耳鸣、视力减退等。特别是神经单薄、血虚便秘、贫血、阴虚型高血压者。
10、百合粥 :取干百合30克（别致60克）、粳米60克、红枣10粒、冰糖过量，文火煮粥，早晚服用。功用养心安神，润肺止咳。适当失眠症、更年期、热病后、肺燥干咳。
11、栗子龙眼粥 : 栗子10粒（去壳切碎）、龙眼肉15克、粳米50克，文火煮粥，食时加糖调味。功用补心安神，益肾壮腰。适当因心血肾 精不足，引起的失眠、心悸、腰膝酸软等。
失眠治疗潜规则
一、不要补觉：借使你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听播送，等有了睡意再关掉播送。记住：不管你在夜里睡 得好不好都要在第二天早上按时起床，即使是周末也不能试图补补觉，焦虑性失眠怎么治疗。由于这种做法对驯服失眠症没有任何辅助。
二、不要养成赖床的习俗：你唯有真的感到困了时再上床睡觉，借使你在床上躺了15分钟还不能入眠，那就起来做些枯燥而紧张的事情，如 ：看看书、看看电视........切记：不要做让自身激动的事情。有了困意就上床，到了床上又不困了的话就再起来做上述的事情，直到上了床能够 很快入睡。要养成每天都准时起床的习俗。
三、睡觉之前要使心平静下来：有些人一天到晚都很忙，到了早晨躺在床上才想起来要把白天所发生的事情细想一遍。这么做的后果当然倒霉 于睡眠。准确的设施是在睡觉前的一两小时抽出十几分钟集中元气?心灵把白天的事情想一想，做出该如何解决问题的决策，之后将第二天要做的工 作简单地做个规划。这种设施可能辅助你裁减郁闷、放松大脑，使你能够一上床就很快入眠。
四、睡前不喝咖啡不抽烟：咖啡、可口可乐和巧克力都含有使人振作的咖啡因，于是睡觉之前不要喝、吃这些东西。其实治疗失眠简单方法。此外抽烟也容易使人振作 ，于是必定要改掉睡觉之前抽烟的习俗。
五、睡前不饮酒：一些人为了放松自身可爱睡觉之前喝点酒，以为这样可能辅助睡眠，其实这是缺点的。要知道酒精抑制了你的中枢神经，学习失眠的治疗方法。也 否决了你的睡眠，过几个小时后，由于酒精的刺激你还会醒来感到头痛。长期上去对你的健康有百害而无一利。
六、睡前吃点东西：睡觉前一两个小时吃一片面包和一个水果，恐怕喝一杯牛奶。但是不要吃太甜的东西，由于甜品容易使人紧张。
七、养成睡前放任考虑的习俗：睡觉之前，听听曲调委婉、节拍舒缓的音乐，恐怕学会谛听大天然的声音
八、晚间信步：长期患失眠症的人也可能在晚间散信步，地点最好选择居家邻近，距离不要太长。信步可能放松肌肉，使身体发热 ，通常当体温降下来时，人也就会感到困倦想睡觉。
九、睡前洗个热水澡：人在入睡时体温低，而白天体温是最高的，依据这个实际，人在睡觉前两三个小时洗个热水澡可能辅助睡眠，由于洗澡 能将体温降低，等到了你的睡觉时间，你的体温也就降了下来。
刮痧疗法治
头颈部：双侧风池，四神聪及双侧安息穴
背部：双侧心俞，脾俞，肾俞
上肢：双侧神门
下肢：双侧三阴交
不会刮痧的话，就慢慢安息这些穴位
耳后的完骨穴
脚底的失眠穴
印堂穴：此穴位于两眉正中处。用拇指推摩印堂穴2～3分钟
三里穴：此穴位于外膝眼下三寸、两筋中央。用左右手指分别按揉左、右腿足三里穴3～5分钟。上海孕妇失眠怎么办。
三阴交穴：此穴位于内踝上三寸、胫骨后缘处。用左手大拇指按揉右脚三阴交穴，再用右手大拇指按揉左脚三阴交穴各3分钟。
涌泉穴：此穴位于足底前三分之一凸起处。用左右手分别按摩左右涌泉穴各100次。
外治自疗法
(1)敷脐法：等量珍珠粉、丹参粉、硫磺粉拌匀，再拌过量麻油敷于脐部，外盖塑料薄膜胶布 固定，3-5天更换。
(2)按摩穴位法：取涌泉、太溪、失眠三穴，用指端按掐穴位各3-5分钟。借使维系温水洗足效果更佳。太溪穴：位于内踝骨后缘与跟腱的中点失眠穴：位于内踝骨与外踝骨连线，在脚底的中点 。涌泉穴：位于前脚掌1/3之处凸起中。
呼吸治疗法
（a）、呼息时，脐下腹部收缩，横膈膜向上，胸部紧窄，肺底浊气可能挤出。
（b）、吸息时 : 从鼻中缓缓吸入别致气氛，充裕肺部，横膈膜向下，腹部外凸。
（c）、呼息吸息，相比看可常配以粳米、糯米、薏米煮粥。均使天然，逐渐细长，达于下腹。
（d）、呼吸逐渐静细，出入很微，反复练习，久之自身不知不觉，相同无呼吸的状态。
（e）、能做到无呼吸的状态，那末没有呼息，也没有吸息，虽有呼吸器管，相同不用用它；而气息彷佛从全身毛孔出入，到这一步，可能。
治疗失眠偏方
一，柏子养心丹。借使失眠伴有易于惊醒，怯怯乔乔心悸，遇事善惊，看着可常配以粳米、糯米、薏米煮粥。气短疲倦，小便清长，舌淡。中药可用柏子养心丹治疗。
二，朱砂安神丸。借使失眠，伴有心悸不安，头晕耳鸣:健忘，腰酸梦遗，手足心热，口干津少者。中药可选用朱砂安神丸治疗。
三，人参归脾丸。借使失眠伴有多梦易醒，心悸健忘，头晕目眩，肢倦神疲，饮食无味，面色少华。舌质淡，苔薄少。中药可用人参归脾
四，龙胆泻肝丸。借使失眠伴有本性急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，小便黄赤，大便秘结，舌质红，苔黄者。
五，偏方汤药1：党参15g 龙齿20g 茯苓10g 石菖蒲10g 酸枣仁10g 柏子仁10g 知母10g 水煎服，每日2次，每次150ml
六，偏方汤药2：黄连10g 阿胶10g 生牡蛎20g 龟版10g 柏子仁10g 生地黄40g 酸枣仁10g 水煎服:每日2次，每次150ml。
七，偏方汤药3：党参 10g 白术10g 黄芩10g 甘草9g 远志10g 茯苓 10g 酸枣仁10g 龙眼肉10g 木香10g 夜交藤10g 生地黄40g 水煎服，每日2次:每次150ml。
八，偏方汤药4：龙胆草10g 黄芩10g 茵陈10g 桅子9g 柴 胡10g 白芍10g 酸枣仁10g 夜交藤10g 竹叶6g 泽泻10g 香附10g 水煎服，每日2次 ，每次150ml。
食物治疗法
1．取杞子20克，看着煮粥。红枣七枚，鸡蛋两个共煮，蛋熟去壳再煮一刻钟，吃蛋喝汤，每日一次；
2．取桂圆肉、酸枣仁各10克，芡实15克，煮汤，睡前服之；
3．取芝麻油50克，面粉100克，加水半碗调停，入锅内煮熟，每晨空腹服之；
4．取小麦片30克，黑小豆15克，桂圆肉15克，红枣七枚同煮，当晚餐吃；
5．取炒熟葵瓜子30克，每晚睡前嗑服；
6．取猪心1只，柏子仁15克。猪心剖开洗净，塞入柏子仁，隔水蒸至烂熟，孕妇牙神经疼怎么办。当点心吃；
7．取桂圆肉120克，60度白酒一斤浸之，封口摇匀，半月后服用，日服3次，每次两匙；
8．取250克乌龟一只，去甲及内脏，洗净切块，加水煮沸，添进百合30克，大枣30克，再煮至红枣酥软，龟肉烂熟，酌加冰糖调味，吃 肉喝汤，一天吃完，时常食用，效果杰出；
9．取热牛奶一杯，睡前服之。
10．枣仁和灯心草泡茶可能治失眠。
11．花生叶250克放到锅里，水要没过它，上火煎，水开后微火再煎十分钟，其实女性更年期失眠。然后将煎得的水倒入六个小茶杯中，每天早晚各服一杯，连 服三日，失眠症状就治愈了。
12．大蒜有治疗失眠的作用。患者可于每天晚饭后或临睡前，生吃两瓣大蒜。借使不习俗生吃大蒜，可把蒜切成小碎块，用水冲服。
13．酒泡灵芝可治失眠
原料白酒一斤，灵芝半两；灵芝用水洗净，放进白酒瓶内，盖封严；酒逐渐变成红颜料，一周就可饮用，每晚吃饭时或睡觉前依据自身的 酒量，多则喝5钱左右，借使平日不喝酒的可少喝。
14．树叶装枕头可安息
拣一些柏树叶，洗净晒干，装一个枕头。柏叶枕在头下也有一股幽香味，使人感到安宁，收到了镇静安息效果。
15．桑葚子20克，酸枣仁5克。
16．在古代芦荟就被当作安息剂，这是由于它有平定神经的作用，能调度自律神经使之恢复正常
【处方】将芦荟叶洗净去刺后捣烂取汁，睡前用开水服两小匙芦荟汁，长期服用。功用：适用于头痛和失眠症。
【处方】芦荟鲜叶60克，酒1瓶，酸枣仁30克，夜交藤45克，学习最近老是失眠怎么办。茯神45克。将芦荟鲜叶洗净去刺，切成条状，浸入酒中，同时加入上述3种 药物，密封阴凉处贮放，1周后即可服用。每晚睡前僵持服用1小杯。 功用：适用于长时间失眠症。
【处方】将芦荟叶洗净去刺，捣烂取汁，睡前用开水服2小匙芦荟汁。 功用：有效防止失眠。长期服用，重症失眠也能治愈。
17 荟生叶绞汁，加蜂蜜混合，用热水稀释后喝，早晚二次，经一周左右，睡眠逐渐好转了，半年后失眠症整体治好了。
18 医治失眠秘方：黑芝麻50g，核桃仁50g、（干）桑叶50g，蜂蜜若干。制药设施：把前3种中药先放入捣蒜的 臼子捣碎，然后用蜂蜜调停之后，用手团成丸子，每天吃1～2个，长期僵持吃。从电视画面上看，丸子的直径大小也就比现行的一元更年期失眠中医治疗大 一点的样子。

谢国忠接受采访时的观点

"世界各国已开始发生滞胀（stagflation）现象。从今年开始，今后10年里滞胀将席卷全世界。如果中国和美国同时陷入滞胀，其他国家将束手无 策。不开发出新增长动力，仅靠货币政策将很难解决该问题。"谢国忠在接受韩国《Weekly BIZ》采访时如此表示。他曾准确预测1997年亚洲金融危机和2008年全球金融危机，是世界权威的"泡沫（bubble）预言家"。谢国忠说： "在预测泡沫方面几乎没有错过。" 他在1999年发表了有关科技股泡沫的调查报告。他在2003年后发表的众多报告中主张，美国房地产市场处于泡沫状态。
那么，今年全球经济中新的泡沫破碎的可能性最大的地区是哪里？他认为是中国。
"从2004年开始，中国政府的政策改变了方向。因此，中国楼市和股市产生的巨大泡沫接近破灭边缘。中国的楼市泡沫有可能在今年破碎。"他的观点与主张楼市泡沫处于完全可控状态的中国政府的立场完全相反。
谢国忠说："在中国政官界靠关系求得一官半职的现象普遍，因此国家运作效率大大下降。可以批评中国政府的政策，但如果与中国公务员交谈，他们表面上装作听懂了，但并不付诸于行动。"
"中国若想搞活内需就要减税" 
必读要闻. 谢国忠：中国若想搞活内需就要减税 杨显惠：我不愿再描述苦难 问：您预测今年世界经济泡沫会破裂，迎来比2008年经济危机更加严重的冲击，为什么？
"我2006年预测了2007年的金融危机和2008年的经济危机。我当时看到了美国房地产泡沫破裂。危机发生后，我预测全球将进入滞胀局面。因为各国政 府只想通过货币政策解决这个问题，并未寻求结构性变化。由于没有寻找新的增长动力，只通过货币政策予以应对，从而使全世界陷入通货膨胀。美国金融危机发生 后，又发生了欧洲国债危机。美国于2008年和2009年，欧洲于2010年和2011年，中国于2011年出现了经济下滑现象。日本经济也开始从整体上 出现下滑趋势。"
问：滞胀会在今后10年里席卷世界吗？
"已经出现这种现象。金融危机会变成经济危机，然后再演变成政治危机。由于问题得不到解决，各国政府便一味发行货币，从而引发通货膨胀。欧洲应该少花钱、多做事，实实在在地加以应对。"
问：中国经济前景如何？
"中国人非常努力工作，所以大趋势很好。但股市前景有些悲观。中国面临投资和生产力过剩状况。企业无法创造佳绩。人们都觉得只要经济繁荣股市也会繁荣，但中国并非如此。"
问：但最近您不是指出中国经济有问题吗？
"是的。最近3年里，中国经济整体上走了歪路。问题不在于经济增长速度，而是发展方向。过去不错的中国企业现在也开始搞房地产投机活动。这样就无法实现可 持续发展。中国人有两个最大的缺点，一个是腐败，一个是投机。尤其是2008年以后，中国的腐败和投机现象越发猖獗。问题日益严重。"
问：不少权威欧美经济学家悲观预测中国经济，结果大都预测错误。原因何在？
"外国人不了解中国人勤俭节约的品德。通用汽车和富士康的中国生产力高于本国。是谁付出这份辛劳？当然是中国人。外国人无法理解这一点。外国人不知道中国 加入世界贸易组织（WTO）有多么重要。最近10年里，中国的发展都是得益于加入世贸组织，因为这使中国得以发挥自己的长处。"
问：您过去也曾多次预测过中国经济。有没有预测错了的时候？
"我在2004年4月曾预测中国会发生通货膨胀，并主张应该进行宏观调控。中国刚开始曾进行过考虑，但当年9月决定不进行宏观调控。那时我明白中国体制发 生了变化。现在中国的经济政策是为利益服务的。从'生产'转向'投机'。上世纪90年代，中国政府为拯救被恶性债务缠身的银行花费了巨额资金。我原本以为 中国不会走这条路，但现在看来，中国再次走上了错路。"
问：有主张称，中国若想消除人民币升值等外部压力，就应该让美国企业在中国证券市场上市。中国政府持什么态度？
"不断拖延。他们认为，当前行情不佳，如果外国公司上市，行情会进一步恶化。这种想法是错误的。原因是购买好股票的人增加，行情就会好转。上海股市推出国 际版不仅有助于将上海打造成金融中心，还有助于提高中国人的国际竞争力。从长远来看，外国企业将成为中国企业。就像在上海成长为跨国企业的汇丰银行一 样。"
问：中国政府目前正致力于扩大内需，但却不见成效，您认为有何良策？
"内需包括投资和消费。投资已经过度，但消费不够。消费水平低和收入有关。中国的储蓄率为30%，和日本高速增长时期相似。中国政府若想刺激消费，首先要减税。中国经济模式要想从以出口为主转变为以内需为主，必须减税。"
问：您说如果给中国人更多的自主权，中国将在15年内超越美国。您说的自主权是指什么？
"中国的资金现在都集中在国有企业手中，民营企业被挤在边缘。这是一个非常严重的问题。另外，国家资源集中在政府手中，这个问题也很严重。国家和国有企业 应该退后，让民间部门站出来。只有这样才能实现爆发性增长。中国是非常适合搞市场经济的国家。中国人不像欧洲人那样有着强烈的集体意识，而是和美国人相 似。如果政府能往后退一步，中国经济将得到蓬勃发展。"
"日元汇率被高估，瞬间可暴跌30%以上"
问：您最近预测日元价值不久后会暴跌，韩国和中国企业以及金融体系或因此而崩溃。
"日元价值可在瞬间内暴跌30%至35%。1996年发生亚洲金融危机时的导火索也是日元贬值。日元贬值将对亚洲经济产生重大影响。日本经济和工业状况不佳，企业亏损，汇率居高不下。这种现象不会持续太久。目前日元汇率过高。"
问：您说日本经济没落是因为政治制度，有什么解决方案吗？
"日本政治体制没有竞争力。在选拔人才时，不选择有能力的人，而是选择自己喜欢的人，甚至选择比自己能力差的人。这样持续几代结果会如何？日本政客已经如 此传承很多代。当今中国也是一样。文化大革命过后的1978年恢复高考时，人才的选拔是非常公平的。当时只占极少数的大学毕业生是真正的精英。这些人进入 政府和国有企业工作。但是现在只提拔听话、忠诚的后辈。日本和中国的相似之处就在于'谁都不决定、谁都不愿做决定'。"
问：不仅是日本，欧洲也处于危机中吗？
"日本人不出国，也不去国外留学。外交官也不愿去国外工作。他们认为在国内最舒服，对国内安逸的生活很满足。但过去10年日本的竞争对手德国对劳动力市场 进行改革，同时对工业结构也进行了大刀阔斧的改革。德国放弃了很多难以进行可持续发展的工业，把有限的资源集中到生产力高的地方。但日本没有这么做，非常 守旧。"
问：很多人认为美国可能会丧失超级大国的地位。
"首先要看美国国内问题。其中最核心的问题是，只有极少数人具有强大的竞争力，而大多数美国人没有竞争力。目前美国的医疗问题非常严重。在所有美国人中三 分之一肥胖，另有三分之一超重，只有剩下的三分之一才是正常体重。从罗马帝国的事例中可以知道，超级大国往往因内部问题而崩溃。在美国高收入者是金融家和 律师，但他们都不是创造价值的人。中国和美国成败在于内部改革。"
问：您预测印度有可能成为金砖四国中最弱的国家，这与印度在2050年左右将超越中国成为世界第一经济大国的专家预测截然不同。
"印度曾被英国统治100多年，但为何至今还落后？中国的沿海地区在引入西方体系后为何取得爆发性发展？中国的发展秘诀是投资。大量外国热钱进入印度又能怎样？这些钱不会被用于投资，而是作为消费性贷款浪费掉。"
问：韩国应如何与中国进行经济合作？
"韩国要有效利用中国市场。中国是极具包容性的市场。对韩国商品中国不会像其他具有排他性的国家一样，说'这不是日本商品，所以不买'。但韩国商品要与台湾产品等有所区别。"
问：在韩国旨在推进大企业和中小企业共同发展的"超额利益共享制"不断引发争议。
"市场经济本就残酷无情。外界可以帮助处于困境的众多中小企业，但只能是短期，不能永远给予帮助。"

日本的LCC

目前在日本的廉价航空，国内及国际航线。

党国变迁

不知是谁的妙语大作，留个记录。

中国是个毛邓（矛盾）社会，华（化）解不了，胡搞几年，赵（照）样不行，江（将）就一下，再胡搞几年，就习以为常了。